他のＥ−Ｂｏｏｋ、ダイエット方法との比較、評価

肥満、そして肥満になるような生活習慣が
「メタボリックシンドローム（症候群）」「生活習慣病」を
引き起こす大きな要因のひとつ、というお話しをしました。

「シェイプアップマニュアルｌ極減」が、無理なく生活習慣を
見直し、変えていくことの出来るマニュアルだ、とお話ししました。
では、他にはいいものがないのでしょうか。

できるだけ、ちょっとでも安い方がいいですよね。＾＾


実は、そのヒントはタダで手に入ります。
こういう「シェイプアップ」を無料で推進している機関があります。
それは・・・政府。厚生労働省です。

健康保険の問題、介護保険の問題。財政ピンチです。
みんなに健康で「健康保険」や「介護保険」の
お世話にならないようにしてもらいたい。

だけど、そこから手に入る資料を基に、研究をして
マニュアルとしてまとめる・・・と、膨大な時間がかかります。
基本は同じです。バランスのとれた食事と適度な運動。

ちょっと業界のウラ的ですが、介護予防事業をするはずの
「地域包括支援センター」は40代からが対象ですが、
自治体によって違いは多少あるかもしれませんけど、
そこまで手がまわりませんから。予算ないので人手がないし。


「シェイプアップマニュアルｌ極減」は、それが
著者の名倉さんは、意識されてるのかどうかわかりませんが、
ステップbyステップで、順を追って無理なくできるようになってる。
「王道ダイエット」です。

しかし、もっと安いのはないのか？（欲張り？）

これが案外難しいのです。早く、ラクに、お手軽に、やせたい。
こういう人が多いから、ダイエット産業は流行るらしくて。＾＾；

平均実績30日で−6.7kg！ラクチン体質革命で脂肪を落としまくる、超健康シェイプアップ法

こういうの、見つけました。ちょっと安いです。
目次だけ見るとちゃんとした「シェイプアップ」かな〜？と
思ったんですが、販売サイトを見ると・・・(*´A｀*)??

ちょっと矛盾したところ、おかしいな、と思うところがありますね。
買っていないので、わかりませんが。

【問い合わせ殺到でデータ版として帰ってきました】サムスダイエットプログラム＋特別付録【３秒で痩せる方法】

これは高いですね。ちゃんとした方法なのかもしれません。
ちょっと資料だけ取り寄せてみましたが・・・。
「３秒」はあり得ないですが、参考にはなります。

ただ、そこからサイトに行くと、立派なサイトでなんだか
Ｅ−Ｂｏｏｋだけではすまない雰囲気がありますね。
これも買っていないのでわかりませんが。


ほかに「ダイエット」というので安いＥ−Ｂｏｏｋもありますが
一時的に体重を落とす事はできても、ずっと使えそうなのは
ほとんどないですね。

こうやって紹介するとなると、良さそうなら参考に買って、
そっちが良ければそっちを・・・と思ったのですが、
どうやら私、「当たり」を引いたようですね。

ちょっと「ラッキー♪」と思いました。
余分にお金使わなくて済んでしまいましたから。＾＾
やはり、責任を持って紹介したいですからね。


類似品もありますが、
とりあえず「シェイプアップマニュアルｌ極減」なら、
中身を知ってますし、買っても間違いないと思います。(´・∀・)ﾉ


菜乃オススメの＞＞『シェイプアップマニュアル | 極減』

こういうダイエット関連のE-Bookを紹介するようになって、
いろいろ読ませていただく機会ができました。

でもなかなかこういう「手順書」＝「マニュアル」はないですね。

質問などございましたら、お気軽にどうぞ。
経験者としても、けっこうお答えできると思いますよ。＾＾

ご質問はこちらからもできます。＞＞「質問フォーム」


次回は、「生活習慣病」の怖〜いお話しです。(￣−￣)？

続きはこちらです。